Trčanje ili hodanje: Koja kardiovaskularna vežba je bolja?
Ako želite da dodate kardio u svoju dnevnu rutinu, sigurno se pitate: „Da li je bolje hodati ili trčati"
Oglas
Ako želite da dodate kardio u svoju dnevnu rutinu, sigurno se pitate: „Da li je bolje hodati ili trčati"
Male izmene u svakodnevnim navikama mogu da budu od velike koristi