Čaša vode na prazan stomak višestruko je korisna za zdravlje, a posebno ako je to vaša svakodnevna navika.
Neke namirnice koje jedemo za doručak nisu najbolji izbor jer mogu izazvate razne tegobe.
Pojedine namirnice su najzdravije ako se uzimaju na prazan stomak.
Ne morate ići u krevet praznog stomaka.
Konzumiranje čokolade na "prazan stomak" ima svoje benefite.
Dobro je poznato da telo prvo treba da se probudi, pa kafa nije dobar izbor.
Upotreba odgovarajućih namirnica, u odgovarajućoj količini obezbediće organizmu preko potrebnu energiju za dan i obaveze koje predstoje
