POBEDITE POSPANOST: Trik od PET minuta koji vam može pomoći da povratite energiju tokom zime
Tokom hladnih i mračnih zimskih dana ovaj trik od pet minuta može da vam podigne nivo energije
pospanost
Zašto se osećamo pospano nakon jela? Četiri potencijalna razloga
Da li ste se nekada nakon završenog obroka osećali usporeno i pospano umesto da ste puni energije? Ispostavilo se da zapravo postoje različiti razlozi zbog kojih se možete osećati umorno nakon jela
SAVETI LEKARA
Najgora VEČERNJA NAVIKA zbog koje se ceo sledeći dan osećate UMORNO
Da li i vi imate ovu naviku?
Crvena zastavica koju ne treba da zanemarite kada je reč o kvalitetu sna
Spavanje može mnogo toga da kaže o nama, našem danu i vremenu koje posvećujemo fizičkom i psihičkom zdravlju
Dva glavna simptoma svih oblika ANEMIJE: Obratite pažnju i rešite problem
Anemija ili malokrvnost, kako se još naziva, smatra se globalnim problemom javnog zdravlja
Muči vas JESENJI UMOR? Ova dva saveta vam mogu ublažiti BEZVOLJNOST I POSPANOST
Sa promenom vremena dolazi i do osećaja hronične bezvoljnosti
savet
Pet znakova koji upućuju na nedostatak sna, a koje ne bi trebalo da zanemarujemo
Nedostatak sna deluje na organzam i više nego što se misli, od fizičkog do psihičkog zdravlja
Kako da sprečite POPODNEVNI PAD ENERGIJE? Evo šta nauka kaže
Skoro svakodnevno nam se dešava da posle ručka ili u popodnevnim satima osetimo pad energije i imamo osećaj da ćemo zaspati i opada nam koncentracija. Evo šta na tu temu kažu naučnici.
zdravlje
Simptomi koji mogu ukazivati na NEDOSTATAK MAGNEZIJUMA u vašem organizmu
Magnezijum je uključen u preko 300 metaboličkih procesa u organizmu
SPAVANJE
Svi simptomi preterane pospanosti: Znate li šta je NARKOLEPSIJA?
Simptomi narkolepsije se, između ostalog, manifestuju kroz gubitak tonusa mišića, napade pospanosti i halucinacije i kao takvi, ne smeju se zanemarivati.