Koja je razlika između OMEGA-3, OMEGA-6 I OMEGA-9 masnih kiselina? Evo gde ih možete naći, a...
Omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline su važne masti u ishrani.
omega 6
PRODUVAJTE ARTERIJE I RASTERETITE SRCE: 5 namirnica sa visokim sadržajem zdravih masti
Konzumiranje zdravih masti je od suštinskog značaja za opšte blagostanje. Masti čine mnogo više za naše telo nego samo praćenje unosa određenog broja kalorija.
NEGA KOSE
Fantastična 3 biljna izvora omega-3 za LEPU i SJAJNU KOSU
Ova ulja sadrže više omega-3 masnih kiselina nego riba.