Mnogima je za doručak idealno rešenje kaša, ali nije svaka zdrava.
Mnoge namirnice sa ovog spiska najčešće se jedu za doručak, iako ne bi trebalo.
Ovakav doručak daje puno energije, preko potrebnih vitamina, minerala i ostalih hranljivih sastojaka!
Žene koje doručkuju jogurt nemaju problema sa lošim zadahom, ne boli ih stomak i zubi im se manje kvare.
