Jedite namirnice koje provereno tope salo i konačno zablistajte u ovoj godini!
Da li ste očekivali da vas neka od ovih namirnica uspavljuje?
LJudi koji jedu prženo, slatko i mlečno mogu da dožive duboku starost, ali uz niz bolesti...
Proteini su gradivni elementi neophodi za rast i regeneraciju mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Takođe, imaju veliki udeo i u imunitetu.
Verovatno već znate za to da prilikom fizičke aktivnosti treba da se vodi računa o elektrolitima i da njihov gubitak treba nadoknaditi odmah po završetku treninga ili naprezanja.
Pojedine namirnice mogu dodatno da uspore probavu, stoga bi trebalo da ih što ređe konzumirate ako imate lenja creva. Čak i neke namirnice za koje nikad ne biste rekli.
Iako živimo u vremenu kada nam je hrana u izobilju dostupna tokom cele godine na svakom koraku, ponekad se sigurno zapitate da li vam je zaista potreban zamrzivač.
Neuravnotežena ishrana često može dovesti do problema sa kožom. Ali važno je shvatiti da čak i ako se vaša ishrana izvana čini idealnom, neka hrana može izazvati upalu ili uzrokovati probleme sa...
Jogurt je značajan izvor kalcijuma, fosfora, joda, cinka i vitamina B5, kao i vitamin B12 koji čuva crvena krvna zrnca i pomaže u očuvanju živčanog sistema. Takođe, jogurt pomaže u prevenciji...
Kako bi se proizvod klasifikovao kao čokolada, on mora da sadrži krute komade čokolade, što bela čokolada nema.
