jelena ilić

Dijeta je dobra ako čovek ne gladuje i OBAVEZNO unosi dve stvari

16. April 2020. 07:36

Iako sticajem okolnosti uglavnom boravimo u zatvorenom prostoru, to nije razlog da dopustimo sebi da postanemo gojazni i da ne budemo u formi.

Ukoliko budete pravilno radili ove TRI lake vežbe napravićete čudo od svog TELA

16. April 2020. 12:01

Pred nama je leto u kojem ćete svakog dana biti zahvalni svojoj upornosti što ste svakodnevno radili ove vežbe.

Ne budite lenji! Evo kako da i u izolaciji ostanete u formi i zategnete telo

16. April 2020. 11:59

Jelena Ilić, diplomirani master profesor fizičkog vaspitanja i sporta, podseća da počinju lepi dani i da je poslednji trenutak da počnete sa vežbama.