ishrana Zašto treba da jedemo ŽITARICE OD CELOG ZRNA: Višestruka korist za zdravlje 23. Jul 2021. 10:00 Kvalitetni ugljeni hidrati nude mnoštvo zdravstvenih prednosti kada se jedu tokom dužeg vremenskog perioda, posebno kada su ti ugljeni hidrati cela pšenica.