Stručnjaci upozoravaju: Višak masti koji se taloži oko stomaka opasniji od onog koji se nakuplja...
Savremeni način života doveo je do toga da mnogi imaju problem sa viškom telesne težine
Savremeni način života doveo je do toga da mnogi imaju problem sa viškom telesne težine
Svi znamo koliko je kvalitetan san važan, ali šta se dešava u telu kada spavamo previše?
Doručak je najvažniji obrok u danu
Izraz „briga o zdravlju” ponekad deluje kao fraza koja se lako izgovara. U određenim godinama ona ipak postaje imperativ koji se mora pretvoriti u stil života i doživotnu naviku. Samo na ovaj...
Jedan od najvažnijih minerala u našem organizmu
Kruška je pomalo zaboravljeno, ali je izuzetno zdravo voće.
Naučno je dokazano postojanje hormona koji se zove irisin, a upravo žitarice izazivaju sintezu tog hormona koji normalizuje insulin
Siti, a jedemo? Zašto nam je hrana uteha i zadovoljstvo?
Bezbednija od ugljenih hidrata kada je reč o kilaži!
Ukoliko prebacujete krivicu zbog viška kilograma na sporiji metabolizam usled starenja, niste u pravu.