Znakovi da vam nedostaju ELEKTROLITI: Evo zašto su tako važni za zdravlje
Da li ste se ikada zapitali zašto ste toliko žedni nakon napornog treninga ili popodneva na suncu?
elektroliti
Koliko vode treba piti u zavisnosti od težine? Izračunajte uz jednostavnu formulu
Nešto što većina ljudi ne radi dovoljno je da pije vodu. Koliko ste čaša vode vi popili danas
ishrana
Idealan saveznik ZDRAVLJA i ODRŽAVANJA TEŽINE: Skuvajte SUPU
Sada je pravo vreme.
ishrana
NJihova uloga je važna za naš organizam: Kako nadoknaditi NEDOSTATAK ELEKTROLITA
Verovatno već znate za to da prilikom fizičke aktivnosti treba da se vodi računa o elektrolitima i da njihov gubitak treba nadoknaditi odmah po završetku treninga ili naprezanja.