Predugo spavanje može biti ŠTETNO po zdravlje: Nove studije došle do zanimljivih zaključaka
Predugo spavanje može povećati rizik od nastanka nekih bolesti
Predugo spavanje može povećati rizik od nastanka nekih bolesti
Posle ovog teksta više nećete svapati toliko dugo.
Obratite pažnju
Ako vas ophrva popodnevni san - prilezite, ali ne duže od 40 minuta.
Na bolest najviše utiču malo sna i neredovno spavanje, kao i elektromagnetni aparati u sobi.
Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju preti prosečno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt.