držanje

Vežbe za poboljšanje držanja: Ove grupe mišića najviše utiču na to

08. Februar 2024. 21:30

Držanje možete poboljšati i treningom

Šta bismo mogli da uradimo da POBOLJŠAMO DRŽANJE dok sedimo na poslu?

23. Januar 2022. 10:30

Kako da održimo držanje pod kontrolom dok ceo dan radimo za stolom? Pitanje je koje muči mnoge.

Vežba koja popravlja držanje za 60 sekundi: Uzmite peškir

06. Januar 2022. 12:00

Sve više sedimo za računarom, pa nam je držanje narušeno.

Kako vaše DRŽANJE utiče na TELO: Šta je pravilno?

22. Oktobar 2020. 10:40

Sigurno ste bili u prilici da vas neko u vašoj okolini opomene da ispravite leđa.

Ne budite lenji! Saveti pomoću kojih ćete imati SAVRŠENO DRŽANJE

11. Septembar 2020. 12:30

Istraživanja su pokazala da ispravno držanje smanjuje osetljivost na bol. Osim toga, lakše ćete disati. Pogrbljeno držanje sužava disajne puteve, zbog čega je teže duboko udisati.