dnevni unos kalorija

Zdravlje i ishrana: Da li znate koliki bi trebalo da bude dnevni unos kalorija?

30. Maj 2022. 08:20

Idealan dnevni unos kalorija varira u zavisnosti od starosti, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti

Koliko KALORIJA treba da unosimo DNEVNO da bismo smršali? Mnogi se vode pogrešnim metodama

01. Maj 2022. 17:30

Smanjenje broja kalorija koje jedete dnevno može da bude efikasan metod gubitka težine. Međutim, određivanje tačno koliko kalorija treba da jedete može da bude teško, jer zavisi od niza faktora,...

Da li MIRISANJE HRANE može da GOJI? Evo šta kažu naučnici

27. Decembar 2020. 13:40

Rezultati istraživanja će vas iznenaditi.

HODANJEM do MRŠAVLJENJA: Kako da na ovaj način IZGUBITE KILOGRAME

31. Avgust 2020. 16:00

Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorišćava u potpunosti. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršate, naravno, uz kontrolisan dnevni unos kalorija.