Zašto je dobar BROKOLI? Zavoleće ga i oni koji ga ne vole
Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum. Osim toga, takođe ima više proteina od drugog povrća te vrste.
brokoli
5 namirnica koje mogu da doprinesu preplanulom tenu, a pored toga imaju brojne benefite
Preplanuli ten je često znak letnjih dana provedenih na suncu i može dodati zdrav i blistav izgled svakom tenu.
Deset namirnica koje mogu da ubrzaju metabolizam: Trebalo bi da budu deo našeg obroka
Kako da ubrzate metabolizam i samim tim proces mršavljenja, uz pomoć odgovarajuće hrane...
Povrće koje ne bi trebalo da jedete za večeru: Mogu pogoršati problem koji se često javlja
Iako je povrće i te kako zdravo, uveče bi pojedine vrste trebalo izbegavati
Povrće koje za VEČERU treba da izbegavamo: Ovih osam namirnica ostavite za druge delove dana
Određena hrana nije preporučljiva u večernjim časovima pre odlaska na spavanje
Recept za krem čorbu od brokolija: Tanjir pun vitamina
Krem čorbica sa brokolijem je jednostavna, zdrava i puna vitamina
Šta sve sadrži 100g BROKOLIJA? Zdravlje na tanjiru
Brokoli mnogima nije omiljeno povrće, ali uz brojne zdravstvene prednosti bi moglo da postane
Namirnice koje lako možete da uklopite uz svaki obrok, a minimalno utiču na skok šećera
Ukoliko vam uvek nedostaje ta jedna namirnica uz obrok možete da odaberete neku od ovih
Ove namirnice nikako ne treba podgrevati u MIKROTALASNOJ: Štetite svom zdravlju
Vodite računa i ove tri vrste namirnica nikako ne ubacujte u mikrotalasnu
Idealna hrana za mozak: Namirnice koje mogu poboljšati pamćenje i koncentraciju
Ovih pet namirnica moga poboljšati moždane funkcije