PROBUDILI STE SE SA UKOČENIM VRATOM? Evo kako da olakšate ovu tegobu za samo deset sekundi (VIDEO)
Sve što je potrebno kako biste se oslobodili ukočenosti jeste da legnete na leđa i pustite da vam glava padne sa kreveta.
bol u kičmi
Kineska medicina otkriva koje VEŽBE otklanjaju bol u leđima, a koje ŠTETE vašoj kičmi: Rešite se...
Lekari savetuju da radite ovih pet osnovnih vežbi ukoliko imate problem za kičmom
PRIRODNI LEK
DOMAĆA smesa koja će oporaviti vašu KIČMU: Recept za pastu od KURKUME
Ovaj moćan domaći lek pomoćiće vam da ublažite bolove u kičmi i celom organizmu.
LEĐA
Ne vežbate, pa počnete i UKOČITE se! Kičma se čuva na 3 laka načina
Istraživanja pokazuju da smo zimi tromiji i da se lakše odričemo rekreacije i treninga, čekajući proleće da se opet pokrenemo.
KOMPJUTERI
Doktor RADOJE savetuje: Jastučić, prave noge i kako da sedite za kompjuterom
Pored kičme, naročito strada lakat kod ljudi koji dugo sede ispred kompjutera.
BOL
RAME i leđa su postali svakodnevni JAO! Četiri načina mogu da UKLONE BOL
Bol u ramenu i krstima mogu da izazovu uklješteni nerv, previše aktivnosti, ali i neaktivnost. Međutim, mogu da bole i zbog bubrežne infekcije, jetre ili srčanog udara.
VEŽBE
DVA MINUTA lake vežbe i bol u leđima kao magijom NESTAJE
Mnogo sedenja na poslu, na kafi, ispred televizora, za kompjuterom i malo kretanja izaziva bolove u lumbalnom delu kičme.
LEPOTA TELA
Ugodite sebi! Izmasirajte se SAMI uz pomoć TENISKE LOPTICE, jer vaše TELO jedino tako uživa
Kada nemamo novca ili vremena za profesionalnu masažu, možemo pomoći sebi kratkom samomasažom uz pomoć loptice za tenis
KIČMA
Nenad je SRPSKI DOKTOR, leči kičmu i operiše BEZ OPERACIJE - Bolovi kao rukom odnešeni!
Revolucionalna metoda bez operacije rešava pacijente bola u krsnom delu kičme, a sprovodi se u KBC Zemun.