ZAŠTO JE DOBRO DA STARIJI OD 60 GODINA JEDU ŠLJIVE: Ruska doktorka otkriva benefite ovog voća
Zašto stariji od 60 posebno treba da jedu šljive - ovo super voće je zdravo, a evo kod kojeg stanja pomaže!
Zašto stariji od 60 posebno treba da jedu šljive - ovo super voće je zdravo, a evo kod kojeg stanja pomaže!
Nekoliko naučnih studija potvrdilo je da konzumacija oko 100 grama šljiva na dan u periodu od tri meseca znatno povećava markere u krvi koji pokazuju povećanje gustoće kostiju.
Šljive se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je reč o voću.