Selma Hajek smatra se jednom od najlepših glumica, a sada je otkrila kako održava vitku liniju, a posebno struk na kojem joj mnogi zavide.
Iako je više puta bila proglašena najlepšom ženom na svetu, ona tvrdi da nije tip žene koja će satima vežbati u teretani.
Naime, više puta je istakla da je naklonjena pilatesu i jogi, ali i da jako pazi na ishranu.
Pročitajte još: Selma Hajek prvi put objavila sliku ćerke Valentine (13), da li će zaseniti majčinu lepotu? (FOTO)
Poznato je da je kilograme koje je dobila u trudnoći izgubila detoksikacijskim programom sa puno prirodnih sokova od voća i povrća.
Slavna glumica u jednom intervjuu otkrila je kako joj se pogled na telo potpuno promenio nakon što je dobila ćerku Valentinu.
- Dobila sam mnogo kilograma i nakon trudnoće sam počela više da cenim ono što sam pre stalno kritikovala - rekla je.
Pročitajte još: Selma Hajek se pojavila i svi su zinuli! Glumica zasenila sve, a dobili smo naslednicu Anđeline Džoli (FOTO)
NJene obline i dalje su vrlo privlačne, a tanak struk održava vrlo jednostavnom vežbom koju možete raditi kod kuće:
- Stanite u raskorak i u svaku ruku uzmite flaše čija vam težina odgovara.
- Naginjite se levo pa desno, ali telo držite pravo.
- Svaki put kada se vratite u prav položaj dinite flaše iznad glave.
- Ruke ne smete da ispravite do kraja u laktovima, a dlanovi neka budu okrenuti napred.
- Jedna serija sastoji se od 24 neizmenična poteza na svaku stranu.
