OČAJNA DOMAĆICA se u 55. skinula u bikini i pokazala telo BEZ FILTERA! Evo kako izgleda! (FOTO)

Teri Hačer je na Instagramu podelila svojevrsnu ispovest o tome koliko joj je zadovoljstvo fizičkim izgledom koje joj je donelo treniranje pomoglo da raščisti neke stvari sama sa sobom i uopšte da se oseća psihički bolje.

Pročitajte još: NA NAJLEPŠOJ PLAŽI SOMA BEJA: Izvan buke i gužve, parče raja umočeno u Crveno more (FOTO)

Glumica je kao deo osmonedeljnog programa F45 trebalo svojim trenerima da dostavi fotografiju "posle" kako bi uvideli napredak i u skladu s njim osmislili treninge, ali odlučila je da je podeli i s pratiocima na mreži. Ne kako bi se pohvalila svojim telom u bikiniju, kaže ova 55-godišnjakinja, već kako bi drugima ukazala na radosti koje joj donose treninzi.

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu u aplikaciji Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Exercise has become a source of well being not a means to look good naked. As part of my @f45_training 8 week challenge we had to submit an after photo. So why actually post a pic of myself in a bikini? Well, this is my truth and being in this 55 year old body actually feels liberating. Here’s the thing. I’ve finally figured out how to be comfortable in my own skin. Maybe not every day but a lot of them. Age allows you to be clear on your purpose and cherish who and what you are grateful for. You have enough age to see the miracle of life and enough youth to revel in that knowledge. You can be vulnerable and strong at the same time. You can forgive others and yourself. You are willing to put in the effort to reach a goal...or not. And that’s okay. Mostly, you know to make the most of every moment. For me that is sharing joy & positivity, knowledge I’ve gained through experience both successes and failures, and helping to lift others up. Sharing myself in a bikini (which I may or may not ever wear again) Is me Being open to others, open to life... finding glorious connection and community. No filters, no makeup, no airbrushing, no negativity. Be strong enough to be vulnerable. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #giveback #enjoy #liveyourbestlife

Objava koju deli Teri Hatcher (@officialterihatcher) dana 10. Dec 2019. u 1:46 PST

"Treniranje je postalo izvor zadovoljstva, ne sredstvo koje nam pomaže da se osećamo bolje kad smo goli. Kao deo osmonedeljnog izazova, morala sam da predam jednu fotografiju "posle" - ali zašto sam objavila svoju fotku u bikiniju? Pa, ovo je moja istina...", piše Teri.

Pročitajte još: NAJPOZNATIJI REDITELJ HOROR FILMOVA plašio se DVE stvari, niko ne može da veruje

"U 55. godini života osećam se dobro u svojoj koži i to je tako oslobađajuće. Evo u čemu je stvar - s godinama shvatite koji je vaš smisao i čuvate ono na čemu ste zahvalni. Imate dovoljno godina da počnete da shvatate čudo koje je život i dovoljno mladosti u sebi da otkrivate nešto novo svaki dan. Ranjivi ste i jaki u isto vreme, opraštate sebi i drugima. Spremni ste da uložite trud kako biste pokazali rezultate... ili ne. A i to je ok", nastavlja glumica.

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu u aplikaciji Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ending the F45 Training 8 week challenge exactly on my 55th birthday was a great thing to look forward to . I am so grateful for the support of my gym owners and members. I'm headed into this new year with strength, positivity and a very over all sense of well being. I'm so grateful. My two cents to everyone? Find a community, stick to healthy food, get in a work out, and find your joy! Baby steps, day by day, put in the work and you will see results. @f45_training_artsdistrict @f45_training #mondaymotivation

Objava koju deli Teri Hatcher (@officialterihatcher) dana 9. Dec 2019. u 4:24 PST

"Odluka da podelim svoju fotografiju u bikiniju je moj način da se otvorim sebi, životu, drugima. Bez filtera, bez šminke, bez fotošopa, bez negativnosti. Budite toliko jaki da se usudite da budete ranjivi", poručuje.

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu u aplikaciji Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

So excited to be on @foodnetwork #TheKitchen tomorrow morning. Join us for a cozy good time, good food and fun! Thanks for the warm welcome! Tune in to see #healthyrecipes & my broccoli cakes! (Link in bio)

Objava koju deli Teri Hatcher (@officialterihatcher) dana 4. Jan 2019. u 6:27 PST

Pročitajte još: Miloš Biković otvoreno o današnjim devojkama: Vrednosti su zamenjene silikonima

Inače, osim redovnog vežbanja Teri se bavi i trčanjem i učestvuje u maratonima. Upravo je pripremanje za maratone najviše motiviše jer, kako kaže, "postoji nešto posebno u usponima i padovima koje treninzi za takav podvig donose".

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU