Umesto uobičajenih jutarnjih napitaka možemo da probamo i nešto novo i zdravo - domaći čaj od limuna.
Ima mnogo zdravstvenih prednosti, jednostavan za pripremu, ima malo kalorija i veoma je okrepljujuć. Smatra se da limun može da poboljša zdravlje srca, reguliše nivo šećera i detoksira organizam.
Pročitajte još: SALATA odličan i zdrav obrok: Ove dodatke nikako nemojte da stavljate
Osvežavajuć je napitak koji možete lako da napravite kod kuće.
Kako se pravi čaj od limuna?
Sastojci:
- 1 šolja vode
- sveže isceđeni limunov sok
- šećer ili med
Postupak:
Prvo neka voda proključa. Dodajte pola kašike listova čaja od limuna ili zelenog čaja kao alternativu. Ostavite da se kuva 2 do 3 minuta. Dodajte četvrtinu porcije limunovog soka. Na kraju sodajte šećer ili med za ukus.
Pročitajte još: Pravimo DOMAĆI SOK OD NANE: Osvežavajuće i ukusno
Ovaj čaj možete učiniti još ukusnijim dodavanjem svežeg đumbira. Takođe možete da dodate i nekoliko listova nane.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU