Model Krisi Tajgen, podelila je sa svojim pratiocima recept za supu od crvenog sočiva.
U svojoj objavi, Krisi je napisala da je odštampala stranicu recepta supe od crvenog sočiva i da namerava da ga pravi uživo, pred fanovima.
Krisi na Instagramu najviše deli zdrave recepte, pune povrća, koje sprema za porodicu.
Pročitajte još: Recept za DOMAĆI sladoled od pomorandže: Potrebna su vam samo OVA četiri sastojka! (RECEPT/VIDEO)
Sastojci: 1 veći crni luk, iseckan, 1 kašika maslinovog ulja, 4 čena belog luka, sitno iseckanog, 1 kašičica mlevenog kima, 1 lovorov list, 1 grančica sveže majčine dušice, 1 šolja crvenog sočiva, pola šolje pilećeg bujona, 3 šolje vode, 2 kašike seckanog peršuna.
Kao dodatak, spremite nekoliko kriški limuna.
Pročitajte još: Brza i ukusna VEGANSKA večera koju ćemo svi obožavati - palačinke sa spanaćem! (RECEPT/FOTO)
Priprema:
Crni luk dinstajte sa 1/2 kašičice soli u šerpi srednje veličine, na umerenoj vatri, povremeno mešajući, dok ne omekša, oko 8 minuta. Dodajte beli luk, kim, lovorov list i majčinu dušicu i kuvajte uz mešanje još minut. Dodajte sočivo, pileću čorbu, vodu, 1/2 kašičice soli i 1/2 kašičice bibera i dinstajte, delimično pokriveno, povremeno mešajući, dok sočivo ne omekša i ne raspadne se, oko 30 do 45 minuta. Ubacite lovorov list i grančicu majčine dušice, a zatim u blender stavite 2 šolje smeše, izblendirajte i vratite u posudu. Umešajte peršun i začinite solju.
Krisi obično kači zdrave recepte, sa dosta povrća. A neke od njenih predloga, pogledajte na fotografijama ispod.
Pročitajte još: Ručak koji se pravi u JEDNOM LONCU - Pasta sa limunom i spanaćem za užurbane radne dane! (RECEPT/VIDEO)
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUK
