Glumac Andrija Milošević je uspeo da se otarasi suvišnih kilograma bez dijeta i gladovanja
Glumac Andrija Milošević uspeo je da za manje od godinu dana skine čak 20 kilograma i konačno telo dovede u formu koju je želeo. Popularni glumac je u par navrata muku mučio sa kilogramima.
Sa dijetama je završio
Iznova je pokušavao dijete, a rezultati su bili polovični. Ovog puta je, izgleda, drugačije. Čini se da je problem trajno rešen.
- Sa dijetama sam završio, to je obična prevara. Ne treba da idete na dijetu, nego kod ljudi koji će vam prepisati kako da se hranite ceo život – posavetovao je Andrija sve one koji žele da smršaju, pa istakao:
- Na moje gubljenje kilograma nisu uticale ni poslovne obaveze, ni obaveze oko malog deteta. Jednostavno, to je samodisciplina Sebi sam obećao: “Od sada do kraja života jedem zdravo.” - rekao je glumac u emisiji kod Ognjena Amidžića.
Kako je naglasio popularni umetnik, problem je u glavi.
- Prežderavanje je vrsta zavisnosti. Prvo se morate skinuti sa zasićenih šećera, sa masti. To traje četiri do pet meseci. Znači, zaboravite na tešku i masnu hranu, na slatkiše.
Šta jede Andrija Milošević
Andrija Milošević otkrio je i šta se nalazi na spisku dozvoljenih namirnica.
- Nisam izbacio ništa što volim, samo određene namirnice više ne jedem zajedno, nego odvojeno. Ručam pečeni krompir, pečurke i salatu. Ceo život sam jeo crveno meso, a onda sam shvatio da mi to ne odgovara. Sada su mi riba i povrće osnova ishrane.
- Važan je jogurt. Takođe, prija mi da uz ručak popijem čašu crnog vina.
Osim što je prihvatio zdrav režim ishrane, Andrija Milošević se bavi i sportom, uživa u vožnji bicikla, a svima savetuje da obave redovne lekarske kontrole.
- Proverite krvnu sliku na šest meseci, a jednom godišnje uradite kontrolni pregled. Ko zna šta sve unosimo u organizam, vazduh je takav kakav je. Nažalost, ne živimo u skandinavskim zemljama i treba se paziti koliko god je to moguće – zaključio je.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
