Voditeljka ističe da vodi računa o ishrani
Irinu Vukotić godinama gledamo u ulozi voditeljke emisija na televiziji "Pink". Uvek je nasmejana, raspoložena, vedra, a primetno je i da nema ni gram viška. I u petoj deceniji izgleda perfektno, a Irina vodi računa o unosu tečnosti, smatrajući to veoma bitnim:
- Svakog dana obavezno popijem bar litar đumbira, a dan završavam čajem od sladića koji obožavam - ispričala je svojevremeno, pa dodaje da ne konzumira mleko i jogurt:
- Ujutru je važno unositi masti, naročito ako imate nedostatak vitamina D. Zato rado jedem puter, masline, jaje i kiselo mleko u koje često stavim seme koprive jer je dobro za unos gvozđa. Ne pijem mleko i jogurt, već samo kiselo mleko.
Nije na restriktivnim režimima ishrane, a od mesa voli piletinu i ribu:
- Prijaju mi lagana jela od povrća, dok od mesa jedem samo ribu, biftek i ponekad piletinu. Obožavam pirinač sa suvim grožđem, grašak sa cimetom i čorbe sa bar pet vrsta povrća i indijskim začinima koji daju pikantan ukus. Obično večeram tunjevinu, salate, ali i razne pite - rekla je jednom prilikom, kako prenosi "Glossy".
Povrćem i voćem se snabdeva iz bašte svog oca:
- Znam da njegovi plodovi nisu prskani, ukus im je fantastičan i ne može da se poredi sa ukusom plastičnog povrća koje nam nude u prodavnicama - zaključila je voditeljka.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
