Ukoliko imate strah od vožnje, postoji nekoliko načina da isti i prevaziđete
Dosta ljudi uprkos posedovanju vozačke dozvole, imaju neverovatan strah da sami sednu za volan. Ipak stručnjaci kažu da postoji nekoliko načina da ga prevaziđete i uživate u vožnji.
Pročitajte još: MAGIČNA KOMANDA: Ctrl + Šift + V, "TRIK" koji malo ko zna za SAVRŠENE e-poruke i dokumente
Šta je strah od vožnje?
Stručnjaci tvrde da strah od vožnje, nije sam strah od nje, već se plašute napada panike ukoliko dođe do neke nepredviđene situacije na putu. Ova vrsta straha, potiče od svesnosti rizika i odgovornosti koju imate za volanom.
Napravite sebi prijatan ambijent u kolima
Kako biste se osećali prijatno u utrašnjosti svog četvorotočkaša, potrebno je da napravite sebi ambijent koji će biti prijatan. Proizvođači kola se svake godine trude na prave potpuni ugođaj, pa pored udobnosti i komfora, postoje i sedišta sa masažerima, koji vam dodatno mogu pomoći u preovladavanju straha.
Posvetite se učenju vožnje
Ukoliko dugo niste vozili otkako ste položili, potrebno je da neko vreme automobil vozite sa iskusnim vozačem ili instruktorom koji će vam najbolje pomoći u tome. Vozite polako, kako biste stekli rutinu, tako da pažnja bude usmerena na promenu brzine, signalizaciju i dešavanja na putu.
Poverenje u sebe i automobil
Kao i u svemu što radite, potrebno je prvenstveno da imate poverenja u sebe, a onda i u automobil koji vozite. Kako biste stekli poverenje, neophodno je da auto bude potpuno ispravan, a onda da imate i automobil koji odgovara vašem tipu ličnosti, jer bi on u potpunosti trebao da vam odgovara, kako ne biste doživljavali neprijatna iskustva.
Pročitajte još: Šta je DARK VEB i čemu služi? Činjenice o mračnom delu interneta će vas UZNEMIRITI!
Vežbajte duboko disanje
Duboko disanje smanjuje tenziju i povećava koncentraciju. Ona vas vraća u trenutak u kome se nalazite i na taj način skreće pažnju sa negativnih misli i dešavanja u okruženju. Ovu tehniku možete primenjivati kod kuće ili u bilo kojoj nezahvalnoj situaciju u kojoj se nađete. Time ćete povećati sigurnost u vožnji, jer će napadi panike biti sve ređi.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
