Ovo su oni dani kada muškarci ne znaju šta su zgrešili, ali kada ni same žene nisu svesne koji sve simptomi i promene koje imaju su posledica mesečnog ciklusa
Grčevi u stomaku i bol u donjem delu stomaka najčešći su simptomi mensturalnih tegoba koje dolaze sa redovnim menstrualnim ciklusom.
Vežbe za grudi pročitaje ovde: Predstavljamo vam TRI VEŽBE koje su idealne za grudi, ali u JEDNOM SLUČAJU ih ne smete raditi (FOTO/VIDEO)
Ipak, nekada ni same nismo svesne šta nam se događa sa telom, koje sve promene trpi i da li sve može biti posledica menstrualnih problema. Iako neke žene imaju sreće pa osećaju manje njih ili čak osećaju nekoliko simptoma, ali manjeg intenziteta, ovo su simptomi koji se mogu javiti.
Pročitajte još: U RUSIJI se štite od KORONE lekom koji košta 150 DINARA
Neizmerna glad je možda naprijatniji od svih simptoma, ali problem nastaje kad shvatimo da smo dva puta večerali u kratkom periodu. Tada smo spremne za nekoliko deserta, ali i za razmišljanje o tome šta nam se sve jede. Potom to najčešće i realizujemo, a onda tek počne i savest da nam radi.
Glavobolja je samo jedan od simptoma. U ovoj situaciji lekari preporučuju ibuprofen i nastavak sa normalnim svakodnevnim aktivnostima, kao da se ništa nije dogodilo.
Pročitajte još: Svi je IMAMO u kuhinji: NAMIRNICA koja TOPI MASTI i dovodi do VITKOG STRUKA
Oticanje i osetljivost grudi su prvi simptomi da ćete u ovom periodu biti posebno osetljive na sve, pa i na dodir i uobičajenu veličinu brushaltera.
Gasovi su učestali u ovom periodu, iako se žene srame da priznaju. Gasovi tokom onih dana su najsmrdljiviji i to je rezultat nadutosti koja ne da mira.
Pročitajte još: BILA POPULARNA U JUGOSLAVIJI I RUSIJI: Kod kuće napravite MAST kojom ćete rešiti glavobolju
Nadutost je razlog zbog kojeg je za vreme menstruacije ženama najjednostavije da nose pamučne, rastezljive, lepršave haljinice.
Umor sa osećajem sličnim kao kad smo prehlađeni i iscrpljenost su konstantni.
Zatvor koji prati nesnosan bol i osećaj da ćete da ekspodirate.
Promene raspoloženja su najgora noćna mora svakog muškarca čija dama prolazi kroz tih nekoliko osetljivih dana. U tim danima može zaplakati zbog prodatih cipela koje smo želele, mada nam i nisu bile potrebne niti smo o njima intezivno razmišljale.
Pročitajte još: Ako svakog jutra počnete dan sa OVOM namirnicom telo će vam biti zahvalno
Grčevi mogu biti različitih vrsta i intenziteta, pa postoji i nekoliko načina na koje možemo doprineti njihovom smanjenju. Najjednostavniji metod je uzimanje nekih od lekova sa ibuprofen, ali i domaćih čajeva koji rešavaju probleme.
Stolica je učestala. Za vreme menstruacije otpuštaju se hormoni i hemikalije, koji podstiču kontrakcije u maternici zahvaljujući kojima se krv istiska iz tela. Ako telo ispušta više hemikalija, deo njih odlazi u probavni trakt. To je razlog zašto je stolica česta, a može se pretvoriti i u proliv.
