NISTE SIGURNI DA LI HRČETE? Ovih neobični znakovi mogu da ukažu da imate problem tokom spavanja
Hrkanje može da bude ozbiljan zdravstveni, ali i socijalni problem.
Hrkanje može da bude ozbiljan zdravstveni, ali i socijalni problem.
Poznata doktorka otkila zbog čega se ljudi najčešće bude u toku noći i imaju problem sa nesanicom
Namerno buđenje psa, bilo da on spava u kući ili samo drema u parku, može nekad biti veoma problematično - upozoravaju veterinari.
Ako vam se događa da se smestite u krevet i u jednom trenutku osetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
Saveti koji vam mogu pomoći da svake noći spavate kvalitetno
PREMA lekarima, postoji određeni položaj u kom bi trebalo da spavamo kada smo bolesni.
Često slušamo ljude kako se žale na nedostatak sna ili loš san. Teoretski, ljudsko telo može da izdrži određeni period bez spavanja.
Ako se ujutru mučite da ustanete iz kreveta, znajte da niste sami. Britanski psiholozi koji se bave promenom ponašanja i navika navode da to smeta više od 30 odsto zaposlenih i savetuju da u samo...
Spavate u čarapama ili bez njih, bosonogi? Naizgled običan izbor, ali psiholozi kažu da ova odluka dosta govori o nama, ali i o stanju našeg organizma.
Nemojte konzumirati slatkiše pre spavanja