Napravite ružinu vodicu i uživajte u njenim blagodatima.
Duga je tradicija ružine vodice koja se koristi u medicini, uključujući Iran i druge delove Bliskog Istoka, još u 7. veku. Takođe postoje dokazi da su ih severnoamerička indijanska plemena koristila za lečenje bolesti.
Pročitajte još: Pet razloga zbog kojih ćete početi da jedete KOKOS: Neverovatno zdravo voće!
Koje su prednosti?
Koža
Koža je najveći organ u telu i deluje kao barijera protiv UV zračenja, hemikalija i drugih fizičkih zagađivača. Antioksidanti u ružinoj vodici štite ćelije u koži od oštećenja.
Čisti i zateže kožu: Tanin, pektin, E i B vitamini čiste i zatežu kožu te zato predstavlja idealan tonik.
Otklanja nepravilnosti na koži kao što su miteseri, strije i bore.
Ružina voda takođe ima antiinflamatorna svojstva, što znači da se može staviti na kožu kako bi ublažila iritaciju.
Ružina voda deluje kao inhibitor elastaze i kolagenaze, koje su štetne za kožu. Ovo zauzvrat može pomoći u smirivanju kože i smanjenju crvenila, kao i sredstvo protiv starenja smanjenjem pojave linija i bora.
Grlo
Zbog svog umirujućeg i antiinflamatornog dejstva, ružina voda se može uzimati za lečenje grla. Jedna studija pokazala je da može delovati kao relaksant na mišiće grla.
Foto: Piksabej
Oči
U svojoj tečnoj formi ružina voda može se koristiti kao deo kapi za oči i pokazalo se da ima odlične koristi za ljude sa očnim problemima.
Infekcije
Zbog svojih antiseptičkih svojstava i činjenice da ružina voda može da podstakne stvaranje histamina od strane imunološkog sistema, pokazala se korisnom kao pouzdan izvor za sprečavanje i lečenje infekcija.
Mozak
Udisanje pare ružine vode tradicionalno se koristi kao način za poboljšanje raspoloženja osobe. Tečnost se može uzimati i oralno. Istraživanja su pokazala da ružina voda ima antidepresivna i anti-anksiozna svojstva. Veruje se da izaziva san i da ima hipnotički efekat sličan onom kod farmaceutskog leka diazepama. Koristi se za lečenje brojnih stanja mentalnog zdravlja, uključujući: depresiju, tugu, stres, napetost.
Poboljšava varenje
U jelo, najbolje u salatu, stavite ružine latice. Tako ćete efikasno očistiti creva i poboljšati probavu. Isti efekat se dobija i ako pijete čaj od ruže.
Pročitajte još: Broj vitamina upoređen sa cenom dao je pobednika: KROMPIR prešišao sve ostale zdrave namirnice!
Ružina vodica (recept)
Sastojci:
- Latice divlje ruže (4-5 komada cvetova)
- Šerpa sa staklenim poklopcem
- Porcelanska činijica
- Kamena podloga na kojoj će stajati činija
- 5 čaša čiste vode (najbolje izvorske)
- Led
Priprema:
U šerpu sipati vodu, u nju staviti držač za činijicu pa je zagrevati.
Pre nego što provri, u vodu dodati iskidane latice i poklopiti prevrnutim poklopcem.
Para sa esencijama ruže kondenzovaće se na poklopcu i kapati u činijicu.
Da bi se proces ubrzao, na poklopac staviti led.
Destilacija treba da traje dvadesetak minuta. Ovako dobijenu ružinu vodicu sipati u staklenu flašicu i čuvati u frižideru. Ona se može koristiti kao takva, ali od nje se mogu praviti tonici za razne namene.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
