Donosimo vam najjednostavniji način opuštanja nakon napornog radnog dana
Ukoliko ste imali stresan i težak dan na poslu, donosimo vam odličnu toplu kupku koja će ublaćiti umor, ukloniti stres, ublažiti reumu i asrtritis.
Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA
Kupka sa maslinovim uljem i espom soli
Epsom so je čist mineralni spoj dva sastojka, magnezijuma i sulfata. Istraživanja dokazuju da se magnezijum i sulfat lako apsorbuju kroz kožu. Iz tog razloga su Epsom kupke za stopala jednostavno i idealno rešenje za vas. Epsom tako dodajte u vruću kupku za noge i na taj način možete da izvučete sve toksine iz tela, ublažite bolove u nogama i da opustite mišiće.
Pročitajte još: 8 razloga zbog kojih treba da jedete KRUŠKE: Imaju veoma pozitivan uticaj na zdravlje, a za ovu grupu ljudi su posebno korisne
Kupku za stopala od maslnog ulja i soli, veoma ćete lako napraviti, i uživati u svim lekovitim svojstvima.
Pomešajte 1 šoljicu Epsom soli sa 2 kašike maslinovog ulja i sipajte u već spremljenu toplu vodu, koja stoji u lavoru. Možete da pomešate još neke sastojke, uključujući bilo koji miris, koji vam je omiljeno eterično ulje.
Pročitajte još: Otkrivamo 5 načina kako da pijete više vode dnevno
Odmarajte svoje noge u ovoj kupki oko 20 minuta. Nakon ovog vremena, ne morate da isperete noge, već samo obrišite peškirom.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
