Mnoge dame sanjaju dugačku, negovanu kosu
Stalno primenjujete maske za kosu, šišate i održavate kosu redovno, ali još uvek niste zadovoljni rezultatima i dužinom vaše kose.
Znamo taj osećaj. Neke korisne i dobre stvari za vašu kosu ponekad mogu imati suprotan efekat. Evo 5 grešaka koje vas sprečavaju da imate dugu i zdravu kosu:
1. Nedostatak gvožđa
Ako imate nedostatak gvožđa, jedite više hranu bogatu gvožđem kao što su piletina, govedina, orasi i lisnato zeleno povrće.
2. Nedostatak sna
Možda zvuči nepovezano, ali nedostatak sna može da zakomplikuje vaše zdravlje i ostavi posledice na vašu kosu i kožu. Imate pravo da spavate 8 sati i iskoristite ga!
3. Često skraćujete kosu
Sigurno ste čuli da ako želite da imate zdravu kosu, morate da je šišate jednom u 3-6 meseci. Zapamtite, nije svaka dlaka ista. Izuzetno je važno da se skrate krajevi s vremena na vreme, ali ne previše često. Obratite pažnju koliko vaša kosa raste za 6 meseci i vi ćete znati koliko vam je potrebno da skratite da se održi željena dužina.
4. Stres
Ako ste stalno pod stresom, osećate anksioznost i pod pritiskom ste, to će uticati na vašu kosu. Ne samo da će usporiti rast kose, već takođe može da izazove gubitak kose. Smirite svoj um i živce i započnite dan sa osmehom!
5. Možda koristite pogrešne i jeftine proizvode za kosu
Nega kose je mnogo važnija od odlaska u frizerske salone. Nanesite masku regenerativno barem jednom nedeljno i uverite se da to postane vaša rutina. Zamenite metalne češljeve sa četkama od prirodnih materijala. I najvažnije, ne štedite svoj novac i kupite kvalitetan šampon i regenerator.
BONUS VIDEO
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
