Ovo su saveti koji će vam pomoći da se koža lica posle teškog testa zimi obnovi i na najbolji način pripremi za dolazak dugo očekivanog proleća.
Naša koža uvek oštro reaguje na promenu godišnjih doba i u tim trenucima doživljava pravi stres. Tako zimi postaje osetljiviji i ranjiviji zbog spoljašnjih uticaja - hladnog suvog vazduha, mraza, sunca, promena temperature i grejanja. Stoga uopšte ne čudi što se početkom proleća svi neizbežno suočavamo sa suvoćom, povećanom osetljivošću, ljuštenjem i zemljano-sivim tenom. A onda se na svu ovu "veličanstvenost" dodaje prolećna pigmentacija zajedno sa pegama...
Pročitajte još: Otkrivamo 5 načina kako da pijete više vode dnevno
Kako pomoći koži da se izbori sa posledicama zime i uđe u dugo očekivanu prolećno-letnju sezonu „u punoj odeći“?
Da bismo to uradili, postavljamo pravilo da se brinemo o koži i spolja i iznutra. Na kraju krajeva, to je lice koje u velikoj meri odražava stanje našeg zdravlja i procese koji se dešavaju u telu. Zbog toga je veoma važno prilagoditi dnevnu rutinu, ostaviti dovoljno vremena za spavanje, ne zaboravite na šetnju i umerenu fizičku aktivnost.
Prolećne procedure nege mogu biti usmerene na obnavljanje i podmlađivanje kože. Upravo u rano proleće, kada nema vrućina, najbolje je zakazati hemijski piling, laserske procedure i injekcije.
Pročitajte još: Bolje pamćenje uz pomoć malih trikova: Vežbajte mozak na jednostavne načine
Ne zaboravite na UV zaštitu. Prolećno sunce može izgledati nežno i nežno, ali ovo je veoma varljivo. Želimo da što brže nadoknadimo nedostatak vitamina D i češće izlažemo lice suncu, ali je bolje da to uradite nakon nanošenja SPF 30-50 proizvoda na kožu.
A sada zapamtite osnovna pravila nege kože u rano proleće:
- Nežno čistimo kožu: koristimo samo nežne proizvode bez alkohola i agresivnih kiselina.
- Nežno očistite gornji sloj epidermisa, nemojte zloupotrebljavati kućne pilinge i pilinge.
- Ukidamo guste zimske masne kreme i zamenjujemo ih hidratantnim kremama.
- Da bismo eliminisali pigmentaciju, biramo kreme za izbeljivanje.
- Pre izlaska obavezno nanesite kremu za sunčanje: ultraljubičasto i rano proleće mogu negativno da utiču na našu kožu.
- Da bismo ujednačili ton kože i ispravili modrice ispod očiju, koristimo korektore i BB kreme.
- Pijemo dovoljno tečnosti, redovno provetravamo prostorije i koristimo ovlaživače vazduha.
- Ne zaboravite na uravnoteženu ishranu: u ishranu dodajte sezonsko povrće i voće, vlakna, zdrave proteine i masti (Omega-3, MCT ulje).
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
