Hipnoza pomaže u oslobađanju od loših navika, a naročito zavisnosti.
Reč hipnoza ima odjek mističnosti, pa i straha, neretko nosi i pitanje "šta ako se osoba ne probudi", a onda hipnotizer pucne prstima i klijent se momentalno vraća u realnost, nesvesan onog što se zbivalo tokom seanse. Tako je bar na velikom platnu.
Pročitajte još: STRAH od igle nije redak, a TRIPANOFOBIJA se leči u 4 koraka
U stvarnom životu, kada ovoj reči dodate nastavak "terapija" i tako dobijete pojam hipnoterapija, ona zvuči manje zastrašujuće, a više umirujuće. Kako funkcioniše, ko je obavlja, koja stanja može da izleči... Odgovore na ova i mnoga druga pitanja potražili smo od Ruskinje Irine Vladimirovne Radosavljević, mastera psihologije i NLP-a, hipnoterapeuta.
Kako izgleda seansa?
Seansa traje sat.
- Tako što se čovek namesti komforno i veoma pažljivo sluša sugestije hipnotizera. Na prvom susretu napravim intervju sa klijentom, saznam šta bi hteo da promeni. To traje obično oko sat, a dužina same seanse nema ograničenja, može da traje od pola sata do tri. U regresi terapiji se ostaje najduže, a vreme brzo leti. Tom prilikom i ja ulazim u trans i vidim najčešće isto što i on vidi, nekada i više. Neverovatno je kako vidimo istu sliku, čak mu je i opišem.
Pročitajte još: Jača imunološki sistem, poboljšava vid i ublažava upale: Ovaj čaj je čudo prirode!
Da li se hipnoterapija sprovodi kao zasebna metoda ili samo kao deo psihoterapije? Koliko često bi je trebalo primenjivati?
Ne preporučuje se više od dva puta mesečno.
- Kao deo terapije, uz klasičnu psihoterapiju, a ne preporučuje se više od dva puta mesečno. Različite tehnike, kao što su psihoterapija, porodični raspored, hipnoza, imaju iste zakone, uglavnom se radi sa ljudskom svešću i podsvešću. Svaki čovek već ima te informacije, ali često ne zna da ih koristi ili ne obraća pažnju na njih.
Autohipnoza je rad na sebi i to je trans.
Kad zamišljamo nešto iz prošlosti ili budućnosti ili se zagledamo u jednu tačku, isključeni smo iz realnosti, to je vrsta autohipnoze, a svaki unutrašnji rad na sebi spada u trans. LJudi celo to stanje tako nazivaju, a reč je zapravo o tehnikama koje dovode čoveka u stanje transa. Različiti su njegovi nivoi, od alfa preko teta talasa... Nekada može i zvuk da vas izvede iz transa, a katkad je baš dubok.
Pročitajte još: Zašto nekada treba da spavamo BEZ JASTUKA?
Šta je zapravo trans?
- Na predavanjima sam učila ljude kako da uđu u autohipnozu, da sami sebe izleče, naprave odluku kad im hitno treba pomoć a terapeut im nije u blizini. Pod transom se podrazumeva čovekovo napuštanje realnosti, kao da isključi sva čula i uputi se unutar sebe, uključi se u unutrašnji svet. To stanje, koje nesvesno koristimo, štiti nas da ne poludimo. Kada se nalazimo u transu kao da se reprogramiramo, priključimo na energiju univerzuma i u toj sekundi dobijemo informacije vezane za zdravlje, ljubav i slično. Tibetanski monasi nekada danima budu u transu uz pomoć meditacije, kojom uđu u njega. Nama je neophodno to stanje u kom imamo odmor, regenerišemo se.
Foto: Depozit
Ko najčešće dolazi na seanse?
- Potpuno različiti ljudi, muškarci i žene, kao i deca, za koju postoji posebna vrsta hipnoze. Što se tiče odraslih, različitih su godina i traumama, dolaze zbog gubitka bliskih osoba, zdravlja... Uglavnom su to inteligentni, obrazovani ljudi koji žele da budu gazde svog života. Vide da im nešto smeta i spremni su da rade na sebi.
Pročitajte još: Negativnost utiče na zdravlje i više nego što smo mislili
Da li mogu da se izlečiti i duboko usađene traume?
- To najčešće i radimo u hipnozi.
Na seansu ne mogu da doću depresivni ljudi.
Postoje li osobe koje iz nekog razloga ne bi smele da se podvrgnu hipnozi?
- Ograničenja se odnose na ljude sa psihičkim problemima koji bi došli bez dozvole od psihijatra. Ne možete raditi sa nekim ko je u akutnoj fazi depresije ili boluje od šizofrenije i graničnih poremećaja ličnosti. Takođe, sedam dana pre seanse ne bi trebalo konzumirati alkohol, narkotike ili psihotropne tablete. Čovek bi trebalo da bude sit, naspavan, kao i da ima dobru volju i poverenje u hipnologa.
Muškarce najviše iznenade rezultati.
Ko se najviše iznenadi postignutim rezultatom?
- Rekla bih da su to muškarci. NJihov um je kritičniji nego kod žena.
Pročitajte još: Negativnost utiče na zdravlje i više nego što smo mislili
Zašto je ova metoda toliko efikasna kod uklanjanja loših navika?
- Zbog toga što dolazimo do uzroka bilo koje zavisnosti, do razloga zašto je nekome ona bila potrebna. Uklonite uzrok, pa čoveku još dodate alat pomoću kog izgubi želju za zavisnošću. "Sidro" se daje dodatno, kao sigurnost. Čovek zna da će ozdraviti meditacijom, ali kada ga nešto zaboli on popije tabletu.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
