Ove štetne namirnice nisu preporučljive ni u koje doba dana, dok su u večernjim satima pogubne po naš organizma.
Omiljeni zalogaji ispred televizora ili računara, posebno u večernjim satima, pred sobom koštaju nas unosa kalorija većeg i preko 25 odsto u odnosu na normalan i uravnotežen unos kalorija, pokazalo je istraživanje provedeno na Univerzitetu Liverpul.
Pročitajte još: Ovde POSTOJI NAČIN: Evo kako da ostvarite POPUST na letovanje
Pročitajte još: EKSKLUZIVNO: Drevni LEK monaha sa Svete Gore koji "DIŽE iz MRTVIH" (RECEPT)
Grickanjem ispred ekrana može se uneti i do 50 odsto kalorija više
Ovo je prvo istraživanje je prvo koje je objedinilo sve dostupne podatke. Profesor Erik Robinson, koji je bio rukovodilac ovog istraživanja tvrdi da se nakon pomne analize mora zaključiti da je moguće na ovaj način uneti i pedeset odsto kalorija više.
Pročitajte još: PREDLAŽEMO recept za izletnike: Čorba od ČIČKA, kafa od MASLAČKA, a namaz od OVE biljke
S druge strane, priećanje na protekli obrok i hranu koju ste tada jeli može smanjiti unos kalorija.
Pročitajte još: Tri saveta za RODITELJE: Kako da pomognete DETETU U OVOJ ŠKOLSKOJ GODINI
U istraživanju su korišćene dve kategorije jedenja, usputno u kojem se uopše ne pazi na to šta se jede i u kojim količinama i neometano, kod kojeg se jede u tišini i obraća pažnja na hranu.
Pročitajte još: OVDE možete da birate šta želite, a samo KILOMETAR DALJE vas čeka pravo iznenađenje (FOTO)
Najgore je to što se usputnim jedenjem prekoračenje broja unešenih kalorija povećava sa protekom dana.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
