Poznato je da je jedna od glavnih preventivnih mera protiv nove bolesti pravilna higijena ruku. Ali da li radite sve kako treba?
Najbolja preventiva je redovno pranje ruku. Ovaj deo tela je najosjetljiviji na spoljne faktore: dodirujemo kvake na vratima, novac, koristimo javni prevoz ... Ruke su idealna "kuća" za bakterije, viruse, parazite i gljivice.
Pročitajte još: Ruski travar DMITRI: Muškarci, ne kupujte skupe preparate, OVA BILJKA sprečava ĆELAVOST
Razmislite o tome kako obično perete ruke?
Malo pene, nekoliko sekundi pod tekućom vodom, osušite i to je to. Lekari Svetske zdravstvene organizacije preporučuju pranje ruku u nekoliko faza. Potrebno vam je 40-60 sekundi.
Pročitajte još: PANIKA! Pored KORONE, u Srbiju stigao i VIRUS ZAPADNOG NILA: Epidemiolog Petrović otkriva MOGU LI SE UDRUŽITI!
Kako pravilno oprati ruke?
* navlažite ruke pod mlazom tople, ne hladne vode;
* nanesite dovoljnu količinu sapuna tako da pokrije celokupnu površinu ruku i protrljajte proizvod dlanovima;
* Desnim dlanom prevucite stražnju stranu leve ruke sa isprepletenim prstima - i obrnuto;
* operite dlan dlanom
* operite stražnju stranu prstiju, stisnuvši ruke u improvizovanoj bravi;
* palčeve isperite odvojeno na obe ruke;
* prstima kružnim pokretima trljajte dlanove (nikada ranije niste obraćali toliko pažnje na „linije sudbine i srca“- sada je vreme);
* Sapun temeljno isperite pod mlazom tople vode;
* Osušite ruke peškirom za jednokratnu upotrebu.
Pročitajte još: Jedna stvar pozitivna od korone: Pušači masovno zbog virusa ostavljaju cigarete
Ponavljajte ovu šemu svaki put kada odete u kupatilo, nakon kašljanja, povratka s ulice ili putovanja javnim prevozom.