Da li ste vi kreirali sopstveni udobni psihološki kavez u kome je sve uobičajeno, poznato i ništa ne može da vas iznenadi?
Time što sebe okružujemo samo udobnim, poznatim i predvidivim stvarima, zapravo unazađujemo i ne damo sebi mogućnost za napredak i usavršavanje. Možda imamo kapaciteta za mnogo više, ali zbog pasivnosti koju živimo nismo u stanju da se otrgnemo i uplovimo u nešto novo.
Pročitajte još: Naš um je DOBAR SLUGA, ali ZAO GOSPODAR! Kako da pripitomite vaše misli i oživite sadašnji trenutak
Da li ste primetili da vam je svaki dan isti? Da nastavljate sa istim ustaljenim obrascima ponašanja jer vam je tako najjednostavnije. Svaka promena znači i rizik, ne znamo šta može da se desi, pa onda za svaki slučaj ostavljamo da bude ovako kako jeste. Nekada se ljudi pre odlučuju za ”poznatu nesreću” nego za ”nepoznatu sreću”. Šta to znači? To znači da smo sa svojom nesrećom naučili da se nosimo, imamo svoje mehanizme izlaženja na kraj sa njom, vremenom smo ”oguglali” na sve te okolnosti i onda živimo ”po navici”, uz gomilu opravdanja ”ni drugima nije bolje”, ”to je život”, ”mogu ja to ovako, ima gorih stvari”. Međutim, na taj način gubimo priliku da se razvijamo, da otkrivamo naše kapacitete i da napredujemo.
Uzmimo za primer ljude koji rade na određenim radnim mestima više godina, ako ne i ceo svoj radni vek. Oni tačno znaju šta mogu da očekuju od šefa, kolega, poslovnih saradnika, posao drže u ”malom prstu”. Ali šta ako su nezadovoljni platom, tretmanom, samim poslom, šta ako ih tema ne zanima već dugi niz godina, ako odlaze na posao samo da ga ”odrade“, ako je posao postao robija na koju se ide da bi se zaradila plata? Neki će reći: „Pa da, tako i treba da bude, svrha posla je da se zaradi za život, šta tu ima da se filozofira?“ I donekle su u pravu. Međutim, šta ako postoji mogućnost da radite nešto što više volite, što vam više prija, što vam predstavlja izazov? Nešto što možda i bolje znate da radite, ali ne znate jer niste ni probali. Ako biste osim plate dobili i nova znanja, proširili vidike, postali raspoloženiji, upoznali nove zanimljive ljude?
Promene donose napredak
Zona komfora je niz navika, ustaljenih ponašanja, uobičajenih obrazaca interakcije sa istim ili sličnim grupama ljudi. To je odbijanje da se proba nešto novo ako je malo ili malo više drugačije od onoga što radimo, doživljavamo i dobro poznajemo. To je odbijanje da se uči nešto potpuno novo, da se promeni sredina, da se upusti u novi poslovni poduhvat, jednom rečju da se izložimo novoj situaciji u kojoj nismo ”svoji na svome”.
Strah ili možda pre nelagodnost se uvek javlja kada izađemo iz te zone, ali to i jeste normalno. Jedini napredak se dešava kada preuzmemo rizik i izađemo iz zone komfora.
Izložite se novom i nepoznatom
Izlazak iz zone komfora ne mora da bude rizičan i opasan, naročito ako je svrsishodan i ako ne predstavlja ogroman iskorak. LJudski mozak u susretu sa novim i nepoznatim često reaguje strepnjom i neizvesnošću. Na neki način to može biti i dobar osećaj. Ako ste stidljivi po prirodi, najverovatnije će vaš izlazak iz zone komfora biti teži, te ne morate preduzimati baš drastične mere, već ići korak po korak. Mogli biste naprimer probati da priđete nekoj osobi prvi i započnete komunikaciju. Kada jednom ”preživite” takvu situaciju i shvatite da se plafon nije srušio, možete nastaviti sa ”uvežbavanjem” u sličnim situacijama, sve dok ne opovrgnete iracionalno uverenje da je izlaganje socijalnim interakcijama nepodnošljivo i neprijatno.
Posle svakog izlaska iz zone komfora osećate se mnogo samopouzdanije i bolje. Važno je da:
- Shvatite da je sve što ste do sada radili, način na koji provodite vreme i život jednom rečju, samo navika, a ne neko čarobno sigurno mesto.
- Kada se izložite nekoj situaciji koja predstavlja za vas izlazak iz zone komfora i osetite nelagodu, osvestite da se radi samo o nelagodi jer je pred vama izazov, a ne smak sveta. Ništa se neće promeniti i planeta se i dalje vrti.
- Budite uporni u pomeranju sopstvenih granica, jer samo tako ćete proširiti vaše vidike, mogućnosti i pokrenuti vaš razvoj napred.
- Ako želite da izađete iz zone komfora učinite to, nemojte izbegavati i odlagati, jer svako odlaganje pojačava vaš strah i nelagodu, samim tim i situacije za vaš napredak, sticanje novih iskustava i upoznavanja sebe i svog potencijala.
