Bolje ćete oprati zube i smanjiti rizik od oštećenja gleđi
U poslednje vreme mnogi se odlučuju da u svoju svakodnevnu rutinu održavanja higijene uvedu i eletričnu četkicu za zube. I dok je jedni dižu u nebesa, drugi smatraju da može da napravi više štete nego koristi ukoliko se pogrešno koristi. Licencirani stomatolog Krista Hit otkrila je najčešće greške koji ljudi prave koristeći električnu četkicu za zube.
“Toliko ljudi koristi svoju električnu četkicu za zube kao da je ručna četkica za zube i mogu da naprave više štete nego koristi“, upozorava ovaj stomatolog. Na svom TikTok profilu, ona je pokazala kako se pravilno koristi električna četkica za zube, kao i zbog čega ne bi trebalo da posle nje ispirate zube. Prvo se osvrnula na idealan ugao četkanja zuba, a to je nagib od 45 stepeni prema desnima.
Osim toga, prema njenim rečima, idealno bi bilo da usta i zube “podelite” na četiri dela. Pa tako, imate gornju i donju desnu, kao i levu stranu. Električnu četkicu ne bi trebalo naglo da pomerate i vrtite u krug, već nežno da “potežete” duž svakog zuba u gore navedene četiri regije – kako na unutrašnjoj, tako i na spoljašnjoj strani zuba.
“Učinite to i vaši zubi će biti mnogo čistiji”, preporučuje ona, a kao poslednji savet objašnjava zašto ne bi trebalo da ispirate usta nakon pranja zuba.
“Ako isperete vodom nakon što operete zube, upravo ste izgubili sve prednosti upotrebe paste za zube ispiranjem. Ispljunite, nemojte ispirati. Biće čudno, ali verujte mi da radi”, zaključila je Krista.
@krystaroseheath How to properly brush your teeth with an electric toothbrush ! #teeth #toothbrush #dental #fypシ ♬ original sound - Krysta
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
