Sigurno vam se dogodilo da zapevate dok se tuširate, a niste ni bili svesni koliko je to zdravo!
I to nije loša navika, naprotiv, ima mnogobrojne prednosti. Jedno australijsko istraživanje pokazalo je da svaka peta osoba voli da pevuši pod tušem, mada mnogi to ne žele da priznaju.
Pročitajte još: Majstori za TETOVAŽE OTKRIVAJU: Ova mesta na telu NIKAKO NE TREBA DA TETOVIRATE
Osim što je zabavno, pevanje omiljene pesme u kupatilu pozitivno utiče na zdravlje, pa slobodno pustite glas svaki put kad se tuširate. Ukoliko sumnjate u svoje pevačke sposobnosti, opustite se jer vas niko neće čuti. Pevanje snižava krvni pritisak jer deluje umirijuće na telo i um. Takođe, snižava kortizol - hormon stresa, koji podiže krvni pritisak i šećer u krvi.
Pročitajte još: Da li ste znali da SREĆA MOŽE DA SE VEŽBA? Evo kako da za TRI NEDELJE ukinete NEGATIVNE MISLI
Stručnjaci kažu da pevanje povećava imunoglobulin koji štiti organizam od infekcija, pa ukoliko pevušite pod tušem možete da poboljšate imunitet. Švedski naučnici otkrili su da slušanje muzike i pevanje povećava oksitocin, a reč je o hormonu koji popravlja raspoloženje i pomaže kod teskobnih stanja, tačnije suzbija psihičku i fizičku bol, odnosno neprijatna osećanja.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
