Sedam pravila JAPANACA za srećan život: Svi mogu da ih primene

U večnoj potrazi za srećom, ljudi su skloni da previše komplikuju stvari ili da druge okrivljuju za svoje probleme.

Međutim, iako deluje kao prazna fraza, većina stvari zavisi isključivo od nas i našeg ponašanja prema ostatku sveta.

Japanci veruju da su svako pozananstvo i svako iskustvo jedinstveno blago koje se nikada neće ponoviti na isti način. Ukoliko ne uživate u svakom trenutku, on će zauvek biti izgubljen.

Zahvaljujući ovakvom načinu razmišljanja, oni se svako jutro probude sa misijom da naredne sate iskoriste na najbolji mogući način. Oni znaju da su bliski ljudi sve na svetu i da se nebitnim stvarima ne treba zamarati.

Pročitajte još: Da li znate odakle potiče običaj BACANJA BIDERMAJERA NA VENČANJIMA? Umesto toga, nekada se radilo ovo

Drugi princip kojim se vode je živeti bez iskakvih opterećenja. Brigu o stvarima koje su prošle i na koje nikako nije moguće uticati i neizvesnost budućnosti ostavljaju po strani.

Od njih treba učititi. Svako od nas bi trebao da se vodi ovim pravilima:

1. Ne odlažite posebne trenutke za kasnije

Svaka prilika se pruža samo jednom. Ukoliko je ne iskoristite, izgubićete je zauvek. Živite sad ili nikada.

2. Živite kao da sutra ne postoji

Svaki susret sa voljenim osobama iskoristite maksimalno. Recite im koliko ih volite i koliko vam znače, jer drugu priliku možda nećete dobiti.

3. Živite u sadašnjosti

Razmišljanje o prošlosti i iščekivanje budućih događaja j čisto gubljenje vremena. Trudite se da živite u ovom trenutku, budite prisutni i iskoristite upravo ovaj trenutak na najbolji način.

4. Uradite nešto što nikad niste

Kao što je rekao Ajnštajn, ne može raditi sve isto, a očekivati neku promenu. Trudite se da svakog dana iskusite nešto novo, pa makar to bila i sitnica.

5. Meditirajte

Oko deset minuta meditacije dnevno će vas potpuno smiriti i učiniti kvalitet života mnogo boljim.

Pročitajte još: Pet situacija u kojima ne treba da iznosimo mišljenje: Bolje je da prećutimo

6. Oslonite se na svoja čula

Naučite da slušate, gledate, dodirujete i udišite miris svakog trenutka. To će vas naučiti da budete pažljiviji prema drugima i povećate nivo empatije.

7. Niste u obavezi da radite stvari koje vam ne prijaju

LJudi po prirodi vole da sve menjaju, imaju mogućnost da sebe ponovo otkriju onoliko puta koliko je potrebno. Ako su vam stvari u životu monotone, promenite ih. Lakše je nego što mislite, samo se odvažite da probate.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU