Ako ste često u situaciji da nemate motivaciju, treba da znate da niste sami. To se dešava mnogim ljudima i sasvim je normalno
Možda ste uzbuđeni zbog nečega i teško je držati se toga. Većina ljudi uglavnom radi stvari samo kada su motivisani da to urade. Oni uvek imaju pokretačku snagu koja ih gura da završe projekte, postignu ciljeve i rade uopšte.
Koncept motivacije ne funkcioniše uvek: problemi koji se javljaju
Mnogo je ljudi koji misle da je motivacija pokretačka snaga svega, da bez osećaja motivacije to ne može da se uradi jer se ranije nije dovoljno priželjkivalo... Ali, da li govorimo o pogrešnom mentalitetu?
Motivacija nije uvek pouzdana
Motivacija zaista nije stalna emocija. Dolazi i odlazi kako hoće i nikada ne ostaje kada vam je najpotrebnije. To je kao prijatelj koji je tu za vas samo u lepim vremenima i ostavlja vas onog trenutka kada vam je najpotrebniji.
Pročitajte još: NESVAKIDAŠNJA ISPOVEST: Žena ZABORAVILA 20 godina svog života nakon što se PREHLADILA (FOTO)
Motivacija je na ovaj način nepouzdana. Naravno, može se pojaviti, ali skoro nikada nije kada vam je najpotrebnije. Gde je u 5 ujutru kada treba da vežbate? Gde ste na kraju dugog dana kada imate još mnogo posla? Nećete uvek morati da ga pritiskate kada želite da završite zadatke i krenete napred u svom životu.
Motivacija je prolazna
Kao što nije pouzdan, prolazan je. Dođe u jednom trenutku i nestane sledećeg, i zaista utiče na vašu sposobnost da nastavite da radite nešto, čak i ako je između, kada više nemate motivaciju da uradite ono što treba.
Motivacija je na ovaj način nezgodna jer u početku možete imati svu motivaciju na svetu da nešto uradite. Međutim, ona se nikada ne zadržava dovoljno dugo da bi se obavio zadatak. Tu je ovaj sistem neispravan.
Foto: Piksabej
Čak i ako imate ciljeve, motivacija se pojavljuje samo ponekad. Drugi problem sa motivacijom je što, kao što smo ranije rekli, ona nestaje. Međutim, jedina stvar koja je uvek konstantna su vaši ciljevi. Motivacija ne ostaje sa vama dok se ne ostvare... tako da morate da crpite iz snage volje, a ne toliko iz motivacije da biste postigli svoje ciljeve.
Više snage volje nego motivacije
Kao što smo vam upravo rekli, mnogo puta za postizanje životnih ciljeva potrebno je više volje i manje motivacije... Samo tako ćete moći da imate dovoljno upornosti da dođete do kraja ili bar da nastavite. Ako verujete samo svojoj motivaciji, onda bez obzira koji su vaši ciljevi, nećete ih postići. Da li želite neke razloge za ovo? Nastavi da čitaš.
Istrajnost bez motivacije čini vas jačim
Bavljenje sportom u 5 ujutru kada samo želite da nastavite da spavate, ojačaće vas, ali vam u tome ne pomaže motivacija, već vaša snaga volje. Ustajanje i vežbanje je lako kada imate motivaciju za to. Lako te ne čini jačim. Pogurajte svoje ciljeve, čak i kada nemate motivaciju da sebi pomognete, to će vas učiniti čvršćom osobom.
Navike i rutine su pouzdanije od motivacije
Zaboravite na motivaciju, šta je sa navikama? Mislim da ljudi zaboravljaju koliko jaka može biti pokretačka snaga navike. Zašto perete zube svako jutro? To verovatno nije zato što želite zdrava usta u tom trenutku... To je zato što to radite od kada ste bili dovoljno stari da držite četkicu za zube. To je navika. Jedan od neželjenih efekata je da imate zdrava i čista usta. Stvaranje navika je pouzdanije od čekanja da se vaša motivacija pojavi.
Ustajanje u 5 ujutro svakog dana u nedelji i odlazak na bavljenje sportom biće laki kada je to deo vaše svakodnevne rutine. Navići ćete se da se svaki dan budite u to vreme. Navići ćete se da vežbate svako jutro u isto vreme. Ako radite nešto rutinski, postajete pouzdani.
BONUS VIDEO:
