zašto ustajati ranije

Zašto je RANO BUĐENJE odlično za zdravlje mozga: Jedan sat može da napravi veliku razliku

14. Januar 2022. 21:00

Ustajanje rano može da ima brojne prednosti, a stručnjaci kažu da je jedna od njih i zdravlje naše psihe.

Rano buđenje dopirnosi boljoj koncentraciji: Zašto treba da sat navijemo ranije

22. Jul 2021. 07:20

Istraživanje sugeriše da ljudi koji se rano probude uglavnom odlaze ranije u krevet i uživaju u dužem, kvalitetnijem snu.