teško mršavljenje

Na dijeti ste, a ne mršavite? Možda pravite ovih 5 grešaka

23. Jul 2024. 20:30

Ako želite da smršate, potreban je kalorijski deficit - da potrošite više kalorija nego što ste uneli hranom. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Uz tolike moderne dijete, nutricionističke...

Loše navike zbog kojih ne mršavimo: Često ih nismo svesni

30. Januar 2024. 10:00

Ukoliko ste u fazi da se osećate "zaglavljeno" u svom telu, znajte da niste jedini i da vam je potrebna promena u pristupu koji će vas dovesti do željenog cilja