šta je pilates

JOGA ILI PILATES: Ne možete da se odlučite? Ovo su glavne razlike

22. Oktobar 2023. 18:00

Ako tražite novi trening koji će vas naterati da se preznojite, ali i da vas smiri, onda su joga i pilates verovatno vaše najbolje opcije. Ali koja je razlika između njih i koji je od njih pravi...

Koje su RAZLIKE između JOGE i PILATESA?

03. Septembar 2020. 16:30

Prva stavka koja povezuje jogu i pilates jeste to da su u pitanju vežbe za telo i psihu. Super zvuči, ali za početak šta ovaj koncept zapravo znači?