Možda vam se čini da ne radite ništa što bi moglo da ugrozi vaše zdravlje, ali postoji jedna naizgled bezazlena navika koja može imati postepen, ali ozbiljan negativan uticaj na organizam. Reč je...
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
Da li preskačete doručak?
Kada nemamo vremena, jutarnji doručak je često prva stvar koja nestane.
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu jer napaja telo posle noćnog posta, ali ga mnogi ljudi zanemaruju iz raznih razloga.
Sigurno da ne možemo poreći da postoji mnogo ljudi koji preskaču doručak, svako iz svojih nekih razloga
U pitanju nije samo unos velike količine hrane
Istraživanja koja su sproveli naučnici u Španiji došla su do zapanjujućih informacija
Da bi vaši mališani započeli dan snažno, bitno je da ne preskaču doručak
Britanski naučnici došli su do zaključka, skeniranjem mozga ljudi koji "preskaču" doručak, da osobe koje ne doručkuju kasnije tokom dana traže masniju, kaloričniju hranu.
