Vodite računa o ishrani i pijete mnogo vode ali NE GUBITE KILOGRAME? Ovo je 6 potencijalnih razloga
Pijete puno vode, brojite kalorije i balans proteina-masti-ugljeni hidrati, a vaga tvrdoglavo pokazuje istu cifru?
Pijete puno vode, brojite kalorije i balans proteina-masti-ugljeni hidrati, a vaga tvrdoglavo pokazuje istu cifru?
Da li ste se nekada pitali zašto ne gubite kilograme iako konzumirate samo dijetalne namirnice?
Niže brojke na vagi i manji obim struka ili bedara nisu najvažniji pokazatelji uspešnosti dijete koje se pridržavate. Glavni znak da dijeta funkcioniše je ono kako se fizički osećate.