pijenje vode pre spavanja

Zašto ispijanje VODE PRE SPAVANJA nije dobar izbor? U ovo vreme bi trebalo da odložimo čašu

31. Januar 2022. 21:30

Mnogima je navika da pre spavanja popiju čašu vode, međutim, da li je ovo najbolja odluka?

Zašto ne treba da pijete VODU pre spavanja? Doktorka objašnjava

13. Novembar 2020. 11:40

Buđenje tokom noći zbog odlaska u toalet može poremetiti vaš ciklus spavanja, što dovodi do smanjene energije sledećeg dana.