Ako sednete neispavani za volan to može imati isto dejstvo kao da VOZITE POD DEJSTVOM ALKOHOLA:...
Izbegavajte da vozite ako ste umorni i neispavani
neispavanost
Kako da preživite dan kada ste neispavani? Pet korisnih saveta stručnjaka
Niste dovoljno spavali tokom noći i osećate se iscrpljeno? Ovakav osećaj sutradan može da bude jako neprijatan jer ipak morate da "krenete u dan"
SAVETI
Saveti koji će vam pomoći da imate miran i kvalitetan san
Posledice ne spavanja uključuju premorenost i promenu raspoloženja, a mogu i da izazovu razne bolesti, kao što su gojaznost, dijabetes i visok krvni pritisak.
NESANICA
Hronična neispavanost je opasna i okidač je mnogih bolesti, a rešava se LAKO
Devet pravila do čvrstog sna.
ISTRAŽIVANJE
Dokazano: Strana kreveta na kojoj spavate utiče na raspoloženje
Potvrđeno je da postoji lošija strana kreveta.
TEST
Saznajte jeste li HRONIČNO NEISPAVANI! Uradite ovaj jednostavan test
Jednostavan test sa kašikom.
SAVETI
Ovi saveti će vam pomoći da imate miran i kvalitetan san
Većina odraslih ljudi ima problem sa nesanicom
ODMOR
Da li znate šta je "PRAVILO 42%"? Primenite ga i videćete REZULTATE
Koliko puta vam se desilo da ste se izgubili u poslu i shvatili da ste konstantno umorni i neispavani? Našem organizmu je potrebno vreme za odmor i oporavak od svih dnevnih aktivnosti, a i...