kardio vežbe

Trčanje ili hodanje: Koja kardiovaskularna vežba je bolja?

27. Novembar 2022. 17:00

Ako želite da dodate kardio u svoju dnevnu rutinu, sigurno se pitate: „Da li je bolje hodati ili trčati"

Da li treba da radimo KARDIO svaki put kada vežbamo? Evo kada će biti previše

12. Novembar 2021. 14:30

Pitate se koliko često treba da radite kardio vežbe?

PET odličnih kardio vežbi za žene

02. Januar 2022. 19:30

Zaposlenoj ženi je teško da se posveti sopstvenom zdravlju, jer posle celodnevnog boravka u kancelariji mora da vodi računa o porodici i kućnim obavezama.