hrana pre i posle treninga

U koje vreme treba da jedemo pre treninga? Ukoliko trčite obratite posebnu pažnju

25. Maj 2022. 11:00

Ukoliko na nedeljnom nivou izdvajate vreme za vežbanje na odličnom ste putu

Da li ste znali koja je idealna PAUZA između obroka i treninga?

25. Novembar 2020. 17:00

Ovo je opšte pravilo koje morate ispoštovati.