zdravo
Šta nam donosi HODANJE NAKON JELA? Dovoljna je šetnja od 15 minuta
Stručnjaci nas stalno upozoravaju da posle jela nikako ne bi trebalo da legnemo, već da je najbolje da se uputimo u šetnju. Ova navika je od posebne koristi ako je praktikujemo uveče, posle večere.