Rasteretite oči dok gledate u ekran: Primenite pravilo 20-20-20
Kako da rasteretite oči od gledanja u ekran - pravilo 20-20-20 pomaže da odmorite oči, smanjite suvoću očiju i osvežite ih! Posebno korisno za one koji rade za računarom...
Kako da rasteretite oči od gledanja u ekran - pravilo 20-20-20 pomaže da odmorite oči, smanjite suvoću očiju i osvežite ih! Posebno korisno za one koji rade za računarom...
Koliko vremena dnevno provedete gledajuću u ekran računara ili mobilnog telefona? Smatra se da dobrojevi idu i do 10 sati dnevno. Zvuči neverovatno!
Nekad se dugo svakodnevno gledanje u ekran podrazumevalo za mali broj ljudi, a danas se može reći da to važi za većinu.
Ništa slađe nego da protrljate umorne oči, a to samo može da pogorša bolest!
Vrat je jedan od osetljivijih delova tela jer je koža na njemu tanka.
Zamor ili naprezanje očiju je često i iritantno stanje. Simptomi su umor, svrab, i pečenje očiju.