Zašto žudimo za solju kada smo dehidrirani? Interesantna povezanost
So i dehidratacija su usko povezani
So i dehidratacija su usko povezani
Pijenje dovoljno vode je od vitalnog značaja za pravilno funkcionisanje
Stručnjaci nas upozoravaju koje namirnice "oduzimaju vodu" našem organizmu
Istraživanja kažu da prosečno popijemo 3 šoljice kafe dnevno.. Ako ste skloni da provodite više vremena pijuckajući kafu umesto vode tokom dana, postavlja se pitanje: Da li nas kafa dehidrira?
Hitratacija je jako važna za organizam, ali kao se ne ispoštuje preporučeni dnevni unos vode, to može dovesti do mnogih neželjenih simptoma.
Ovo je pitanje koje postavljaju mnogi, a naučnici su došli do zanimljivog odgovora.
Voda može da bude i otrov i lek.
Koža će vam sama reći da li ste dovoljno hidrirani.
Svakoga dana neophodno je uneti najmanje dva litra vode, ali možda vašem telu treba i više od toga...
Razne navike mogu ozbiljno da ugroze vaš mozak, a da vi niste ni svesni do koje mere je to moguće.