ČAŠA MLEKA pred odlazak u KREVET: Zbog čega ovaj napitak treba da vam postane NAVIKA?
Poznato je da je mleko i te kako zdravo za kosti, ali je manje poznato da postoje brojni benefiti ako ga popijete pred spavanje.
Poznato je da je mleko i te kako zdravo za kosti, ali je manje poznato da postoje brojni benefiti ako ga popijete pred spavanje.
Dugo se verovalo da mleko podiže holesterol i povećava šansu za srčana oboljenja.
Zatvor stolice (opstipacija) predstavlja stanje u kome osoba ima neugodno ili retko pražnjenje creva